笑顔で脳活
ぴょんぴょんうさぎ
笑顔が生まれる、をテーマにグリーンエクササイズ
（自然遊び山遊び、トレイルランニング、ハイキング等）のガイド、
シナプソロジーを活用した脳トレ教室、
セーフティウォーキング歩く人。を活用した正しい歩き方教室、
ノルディックウォーキング、
モルック、あきらめない人の車椅子ＣＯＧＹ（コギー）の体験会等行っています。
★歩く人。～正しい歩き方教室
毎月第２金曜日午前10時30分～11時
平和堂石山店様にて【歩く人。】を活用した
正しい歩き方教室を行っています。
※参加費無料、事前申込不要です。
ご都合合う方は是非お越し下さい。
※日にちは変動する場合がございます。
最新情報はInstagram、
もしくは平和堂石山店様へ直接ご確認下さい。
歩く人。
2018.01.27 H29年運動器の10年日本賞受賞
2022.09.05 第74回保健文化賞受賞
ひとり～複数名まで随時、山歩き、歴史旅、モルック体験、
あきらめない人の車椅子ＣＯＧＹ（コギー）体験行ってます。
ご興味ある方は気軽にお問合せ下さい。
モルック始めました。足し算が出来ればOK！
老若男女みんなで楽しめるゲーム感覚満載のスポーツです。
不定期に練習会やってます。ご興味ある方、是非ご一緒に！
諦めない人の車椅子ＣＯＧＹ（コギー）の普及活動も行っております。
レンタルもご相談応じます。まずは体験してみて下さい。
個人様、団体様、イベント等対応致します。気軽にご相談下さい。
ぴょんぴょんうさぎについて
滋賀を中心に活動しています。
自然を通じ世代を超えてたくさんの人と交流の場を作り元気にしたいという想いから２０１５年１２月に活動を開始しました。
トレイルランニングを通じ自然の素晴らしさを体験してもらおうと山遊びから始めました。
山遊び以外に、脳活性化プログラム・シナプソロジーや、
頑張らない奇跡のエクササイズ・セラサイズ、
健康寿命が延びるセーフティウォーキング 歩く人。の普及活動もしています。
シナプソロジーを行う事で五感からの刺激や認知機能への刺激を変化させ続け、それに反応する事で脳を活性化させていきます。
セラサイズでは普段使っていない筋肉を使う事により脳と全身の筋肉に最適な刺激を入れ全身を活性化。
科学的根拠に基づいて現在も進化中の全く新しいエクササイズです。
どれも共通するのは『笑顔が生まれる』と言うこと。
免疫力をアップさせたり、自律神経のバランスを整えたり、ＮＫ細胞を活性化したりと、笑いがもたらす健康効果はたくさんあり、笑いは伝染するとも言われてます。
自分自身が笑顔でいる事で周りの人を笑顔にし、周りの人がそのまた周りの人を笑顔にする。
そんな笑顔の連鎖反応をみささんと一緒に少しづつ広げていけたらと想い活動しています。
スタッフ
健康運動実践指導者
歩く人。インストラクター
シナプソロジーインストラクター
セラサイズ正規初級インストラクター
INWA＆JNFA公認ノルディックウォーキングAL
視覚障害者ガイドヘルパー
ACTIVE5リーダー
歩く人。インストラクター
シナプソロジーインストラクター
セラサイズ正規初級インストラクター
ＡＣＴＩＶＥ５リーダー
料理人
（元某一流ホテル・フランス料理シェフ）
太極拳、気功指導
サイクニスト
シナプソロジー
脳を活性化させるためには、脳に適度な刺激を与えることが必要と言われています。
刺激がないと脳は衰えてしまいます。
シナプソロジーは、このような脳の動きを考えたプログラムで、
五感や認知機能に対して適度な刺激を反復して与えるものですが、
手足の動きや言葉を発することで、更に効果が高まります。
大きな特徴としては、訓練やトレーニングとは違いできなくてもＯＫということです。
できない状況に何とか対処しとうと脳が活発に動いていることが目指す状態です。
老若男女どなたでも気軽に楽しんで頂けます。
まずは一度体験してみて下さい。
グリーンエクササイズ
（自然遊び・山遊び）
先ずご案内しているのは、
気軽に行け楽しめる湖南アルプス。
沢あり、岩ありのプチジャングルはまるで屋久島のようです。
参加される方に応じコースや時間は設定していますので、走った事がない方や、山が初めての方、おひとりでも親子でも楽しんで頂けると思います。
山の案内やトレイルランニングの初歩をお伝えします。
セラサイズ
セラサイズとは、Ｃｅｌｌ（細胞）をActivationn（活性化）するエクササイズです。
普段使っていない筋肉を使うことにより、脳と全身の筋肉に最適な刺激を入れ全身を活性化。
科学的根拠を元にして現在も進行中の全く新しいエクササイズです。
最大の特徴は、低速＆低負荷でも科学的に効果を出せるということ。ルールは、頑張り禁止、少しの刺激でＯＫ！疲れたらやめてもＯＫ！出来なくてもＯＫ！
東京青山にスタジオがあり、現在全国各地にフランチャイズの支部も増えてきています。
運動をした事がない方も大丈夫。
興味がある方は是非一度体感してみて下さい。
YOUR BRAND
お申込み／お問い合わせ
山遊びなどイベントについては開催日の一週間前くらいに
集合場所、時間など詳細についてはメールを送信していますので、
申し込みの際はＰＣメール受信可能な連絡先メールアドレスを
記入下さい。